血压高到多少会发生脑出血？医生给出参考值，建议心里有数

导语：几乎很多人都听说过高血压不是一种疾病，一旦达到高压，就会杀人。事实上，高血压与日常饮食习惯、患者年龄和一些基本情况有关。当血压升高时，脑出血的风险会逐渐增加。

高血压实际上是一种动脉血压升高的慢性疾病。随着血压的逐渐升高，它会对身体其他器官造成损害。高血压一般分为两种类型，一种叫作原发性高血压。事实上，大约90-95%的病例属于原发性高血压，另一种被称为继发性高血压。

高血压在早期不会对人体造成严重损害。你只需要服用更多的抗高血压药物来控制它。但一直患有高血压会慢慢损害各种器官，并会导致许多并发症，如心肌梗死、脑出血等。

在高血压引起的并发症中，最可怕的是脑出血，而脑出血的主要来源是高血压。然而，这种情况实际上在中老年人中更为普遍，因此中老年人必须给予更多关注。

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血压高到多少会发生脑出血？医生给出参考值，建议心里有数

每个人的动脉硬化程度不同，每个人的体质也不同。医生很难对每个人的血压值给出标准答案。例如，一个人的正常血压是110/80mmHg。如果一个人的血压受到某些因素的影响，它会突然飙升到。165/110mmhg，那么此人容易发生脑出血。

再比如，如果另一个人的血压在日常生活中总是偏高，血压的正常值通常是161/96mmhg，但如果这个人的血压突然飙升到200/131mmhg，这个人的大脑很可能不会出现毛细血管破裂导致脑出血的问题。

许多医生都知道，临床上有一个参考值，即如果正常血压超过180/100mmhg，就有可能诱发脑出血，而脑出血的概率是日常生活中的数倍。事实上，我们现在必须关注它。

除了上述血压值之外，如果你想让患者再次遭受脑出血的痛苦，体内也会出现一些非常异常的信号。建议在日常生活中经常观察血压和身体状况。

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脑出血前身体有哪些异常表现？

（1） 眼前发黑

严重贫血患者长时间蹲下，突然站起来，会感到眼前黑乎乎的、旋转的，这与大脑供血不足有关。

当脑出血发生时，会导致脑血管轻度出血和视网膜压迫，从而影响视力、眼前发黑和看东西时出现双重阴影。病情严重时，甚至会出现晕厥和昏迷的异常反应。一旦发生，你必须尽快去看医生。

（2） 身体麻木和疲劳

许多脑出血患者在发病前会表现出麻木和疲劳，尤其是一侧肢体。麻木和肿胀的问题加剧了。手和脚是离四肢最远的部位，也是血液供应最慢的部位。脑出血后局部供血不足，血液僵硬，流速减慢，手脚麻木无力。

（3） 说话不好

脑出血发生后，脑部供血供氧不足，语言神经系统无法调节。患者语言不清、言语差、发音困难、语速慢。病情严重时，甚至会出现单侧面部流涎的异常表现。如果不及时治疗，会影响患者的后期生活，加重患者的身心压力。

（4） 无缘无故流鼻血

当鼻子受到外力冲击或身体侵入某些炎症时，会出现鼻出血。如果鼻出血是由外部因素或疾病引起的，有必要考虑是否是脑出血的原因。当出现脑出血症状时，会对身体造成巨大损害，并导致不明原因的鼻出血。

（5） 严重头痛

脑出血的发生与脑组织供血不足、缺血缺氧有关。当脑出血发生时，阻塞的血液会压迫脑干、脑基质和其他脑组织，导致严重头痛。

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得了高血压，如何避免脑出血？

多吃对血管健康有益的食物

食物对人们来说是最重要的。许多人在面对禁忌时往往非常不舒服。对于高血压患者，我们应该注意清淡饮食，吃一些有血管的食物和新鲜蔬菜水果，如大蒜、洋葱、鱼等。

戒烟戒酒

吸烟时，香烟中的尼古丁、丁基焦油等有害物质会沿肺血管进入全身血液，对血管和全身产生不良影响。尤其是对于高血压患者，吸烟会影响服药降血压的效果。酒精不仅会影响服用抗高血压药物的效果，还会加速心率，导致血管收缩和高血压。

多运动

高血压患者适当的运动有助于促进血液循环，对预防脑出血非常有益。然而，在锻炼时，我们应该注意强度，选择适合我们身体的力量。