产后女人的“小房子”经不起折腾，这些行为，会让努力前功尽弃

对于女性来说，掌握着她的孕育功能以及对身体的健康以及年轻状态有着重要调节作用的一个器官，当属那一个女性独有的“小房子”，于女性来说，它非常重要，同时也非常的脆弱，尤其是产后的女性，在经历了孕育和分娩这两个重要的过程后，这所小房子也有了巨大的耗损，需要有一段时间的休养恢复期。

其实到这里大家也已经明白所谓的小房子其实讲的就是子宫，而产后子宫的这段恢复期也绝对不仅仅是月子这短短的42天，要想子宫有一个大体稳定的恢复起码要半年以上的时间，对于剖腹产的女性就要以年为衡量范围，如果产后子宫尚未恢复时女性做出一些越界行为，会对子宫造成不可逆转的伤害，甚至之前的努力也会功亏一篑。

产后不闲着，最后吃了“太勤劳”的大亏

今年32岁的雅茹和老公结婚后就着手开始要孩子，孩子出生后因为公婆身体不好，加之自己的妈妈离得远所以没有人照顾她，幸亏老公请了半个月假，假满后老公提出再请个月嫂，可雅茹觉得自己身体恢复的不错，就提出自己照顾孩子。

平时老公工作忙，家里的事情雅茹就一个人照单全收，照顾孩子收拾家务，一日三餐都是她。雅茹老公心疼她，要她别那么着急，一些家务活等着他晚上下班来做就好，但是雅茹也不忍心老公下班后再做家务，所以每天都自己把家里和孩子都收拾的干干净净的，一天到晚很难有休息时间。

孩子三个月大时雅茹觉得自己下腹总有垂坠感，而且小便时也困难，不舒服，分泌物也有很多。她觉得自己可能是有炎症，去药店买了些洗液来，但是总也不管用。后来身体越来越不舒服才去医院检查，检查结果竟然是子宫脱垂。

医生说雅茹这种情况纯属是产后累的，而且应该早点过来的，若是子宫脱出体外日后就会有出血和更严重的感染，甚至会加重癌变的几率，而且子宫脱垂严重治疗起来也非常麻烦，像雅茹这种情况就只能是尽力去通过手术恢复原有状态，可能要采取部分切除，这让雅茹心里一阵发寒。

可见，产后的一些行为对子宫的伤害可谓是“毁灭性”的，除了事例中讲的这种行为，还有下面这几种，身为女性一定要注意。

产后的子宫禁不起折腾，有一些女性比较喜欢喝冷饮吃凉食，尤其是夏天，闷热的天气加上产后身体也处于非常虚的状态，动不动就会出一身汗，这时候就希望喝一杯冰凉的饮料来过瘾，殊不知此时的子宫根本无法承受这一份“清凉”。

如果在子宫尚未恢复好时就过分的贪图寒凉食物，也会让子宫受到大量的寒气入侵，日积月累导致出现宫寒的情况。而宫寒听起来并不是多么严重的疾病，实际上受宫寒困扰的女性却承受着非常大的折磨。最为明显的就是宫寒会让女性月经紊乱，并且出现月经期小腹剧烈疼痛的情况，让女性备受煎熬；而且宫寒严重者还会导致不孕不育，对于那些想再次怀孕的女性来说是非常危险的。

老一辈人认为产后坐月子不能洗澡不能洗头，无论多脏全靠忍着，现代对于坐月子的方式有了很多变通和矫正之处，尤其是在卫生这一方面有着重的要求，产后月子期间虽不能像平时那样清洁身体，但是也一定要定期清洁身体，避免感染的情况发生。

但是却有一部分女性产后不注重卫生，尤其是私密部位的清洁不到位，导致感染炎症，而一旦感染炎症对于产后子宫以及附件来说很有可能是一场“株连”，导致生殖系统出现炎症，进而出现其他病变。

前面我们说到了产后过于勤劳不太好，不能够让身体过于劳累。但是过度的休息就好了吗？当然不是，产后要有适当的运动，如果长时间的卧床会让体内的恶露不能尽快排出，伤口的恢复也会变得缓慢。而且产后长时间躺在床上容易造成宫腔积血，进而产生严重的盆腔感染，破坏输卵管功能，对生育能力造成严重的威胁。

产后子宫的恢复是重中之重，而想要子宫彻底的恢复又是需要有一段时间的，不能掉以轻心更不能半途而废，否则经历过分娩的伤害后期又要面临着“雪上加霜”。同时需要注意的是子宫恢复不是一朝一夕的事情，月子期间的恢复只是一个基础，后续还要继续保持，争取子宫早日回归健康状态。