42天月子不洗澡，和三天洗一次的产妇，刚出月子，差距就很明显

我们国家对于坐月子的重视由古至今从未改变，在思想先进经济发达的当今社会，月子仍然被高度重视，足以证明它是产后女性恢复极其重要的一个阶段。传统的坐月子方式的确存在很多弊端，如今受国外以及更科学的知识所影响，对于传统坐月子的某些规定也有了改变，最为明显的就是洗澡这个方面。

42天不洗澡和三天洗一次澡的产妇，出月子以后情况各有不同

宝妈纪纪说:“怀孕后一直都在恐惧月子的到来，想到整个月子不洗澡不洗头感觉浑身都痒了起来，后来看到外国人都不坐月子，而且人家日本女性产后甚至还能喝凉水吃冰过的水果，加上医生也说月子是可以洗澡的这才放心。月子赶上天凉，婆婆和妈妈都不让我洗澡，但是我拿外国人的做法和医生的话来反驳她们，然后固定三天洗一次澡，感觉也没什么大不了的，就是出了月子以后总是爱感冒，有一点风吹草动就生病，而且一阴天全身关节痛，婆婆说是月子里洗澡导致的，现在我也有点怀疑当初是不是洗的太勤了”。

宝妈陈颖说:“自己妈妈一直都有头疼的毛病，她说是当初坐月子时赶上姥姥生病没人照顾，自己又着急又辛苦月子没养好，所以我坐月子时她全权照顾，别提特别严格了，衣食住行都管的很紧，洗澡？那真是想都别想，幸亏是冬天，一个月子下来身体养的是挺好的，就是一洗澡身上的泥感觉都能盖房了。去医院复查医生也说恢复的好，可是听说一个月子没洗澡时医生也说这样做也不太好，如果是在夏天就非常容易造成细菌感染了。不过还是感谢妈妈，除了没洗澡这个阴影整个月子还是很舒服的，现在自己和没生孩子时没什么两样，身体健健康康的特别好”。

月子里到底能不能洗澡，怎么洗澡其实是一件非常值得重视的事，正确的洗澡时间和方式关乎着产妇月子里身体的恢复情况。那么月子期间到底能不能洗澡呢？再过的做法到底适不适合我们中国人呢？医生说可以洗澡又应该注意什么呢？

其实月子里的确是可以洗澡的，因为人体新陈代谢会排出很多的汗液和污垢，尤其是产妇新陈代谢的速度更快，如果不注意清洁会有感染的情况发生。但是外国人产后的一些做法并不适合我们，因为我们同她们的体质不同，日常的行为习惯也不同。

就拿日本来说，日本女性产后身材恢复很快，而且她们产后还可以喝冰饮吃凉水果，可以随便洗澡，这是因为日本是一个重视健康的国家，全民运动早已成为了日常，她们的体质也的确要比我们更好一些，并且日本女性产后也非常重视运动，所以她们恢复的更快一些，我们并不能完全效仿。

对于传统坐月子的某些方式我们应当改良，但是也绝对不等同于可以肆意妄为，就洗澡这件事而言，就算连医生都说可以洗，也绝对要重视这些事项。

一定要注意洗澡的时间，一般产后应在恶露流的不太厉害了再洗澡，这样可以预防感染的发生。顺产的产妇建议在产后3～7天再洗澡，一般顺产产妇身体恢复比较快，可以在产后3天洗澡，但是那些经历了侧切的产妇，一定要等伤口有一个基本的恢复再去洗澡，这就需要多等上几天，；而剖腹产的产妇最好等到2周以后再洗，毕竟经历了腹部手术，一旦发生感染是非常受罪的，我们可以参考剖腹产刀口脂肪液化的情况，疼和伤口难愈合是一方面，就算是愈合后刀口处也会留下印记，看起来会更加“触目惊心”。

还要注意的是洗澡一定要采取淋浴的方式，不能盆浴，更要严格控制室温和水温不要着凉，尤其是冬天，如果室温达不到就忍一忍，以防着凉落下月子病。

值得注意的是尽管月子里能洗澡但是千万更长时间和过于频繁的洗，毕竟身体还处在恢复的阶段，保持基本的卫生就好，不要过于追求干净。而且对于一些体质比较差，平时有乏力头晕等情况的产妇要延迟洗澡时间，以免洗澡途中发生缺氧导致晕倒的情况发生。

月子是对分娩过后的女性的一次弥补，中途虽然有许多难以忍受的地方，比如洗澡，又比如饮食不能肆意只吃自己喜欢的，再或者堪比古代的“禁足”不能出门，但是这42天说长不长，却是为以后得生活在打基础。都说妈妈是超人，如果没有一个好身体，又怎么去做给孩子遮风挡雨的“超人”呢？