糖尿病患者，长期服用二甲双胍，尽量避免这4件事，早了解早受益

由于现在饮食结构不正确，导致现在的糖尿病患者越来越多，据世界卫生组织数据统计，中国的糖尿病患者已经高达1.2亿，占全球糖尿病总人数的40%，让大家感到更为可怕的是，还有很大一部分人并不知道自己血糖偏高。

糖尿病属于一种代谢类的慢性疾病，目前没有药物可以彻底治愈，患上糖尿病之后可能终身服用药物，而且血糖如果一直居高不下的话，可能会诱发糖尿病并发症，比如脑梗，脑溢血，冠心病等等。

对于糖尿病患者来说，应该对于二甲双胍这一类药物非常熟悉，这是一款存在比较悠久的降糖药了，目前这类药物的效果比较稳定，副作用比较少，很多人去医院的时候医生都会开着款药物，并不是因为医生没有新意，而是这款药物可以说是降糖界的“扛把子”。

二甲双胍该如何选择？

二甲双胍主要分为普通片缓释片以及肠溶片，这三者该如何选择到底有什么区别呢？

普通片：对于控制餐后血糖相对是比较好的，也可以降低空腹血糖，但是这款药物的胃肠道反应是比较明显的，所以要在餐后服用，一天吃2~3次。

缓释片：可以在较长时间内保持有效的降糖效果，对于控制空腹血糖相对比较稳定，晚餐时或者是餐后立即服用，一天只吃一次。

肠溶片：有比较稳定的控糖效果，对于控制空腹餐后血糖的效果比较好，肠溶片是在小肠内吸收，所以胃肠道的副反应比缓释片还要小，建议一天吃三次，每一次是在餐前半小时吃。

糖尿病患者，长期服用二甲双胍，尽量避免这4件事，早了解早受益

避免酒后服药

喝完酒之后是万万不能服用二甲双胍的，因为酒精会影响到胰岛素的分泌，在酒精的作用下，人体也很容易出现低血糖的现象，这样不仅会影响药效，还会影响到患者的身体健康，所以对于糖尿病患者来说，最好是及早戒酒，即便是有一些必要的情况下，需要饮酒也不要在酒后服用药物。

避免碎末吞服

二甲双胍的效果是比较好的，一般服用之后能够立即见效，对于稳定血糖有明显的作用，但是在服用二甲双胍的时候，有一些人会存在误区，会加二甲双胍掰碎或者是碾成碎末吞服，这样会降低药效，甚至完全发挥不了作用。

粉末状还可能会引起低血糖，甚至导致昏迷中毒的现象，在服用二甲双胍的时候，应该是整片吞服。

避免大剂量用药

在服用二甲双胍类药物的时候，首先要从小剂量开始慢慢用药，千万不要服用大剂量，服药前一定要谨遵医嘱，也不要盲目的增减药量，每天服用的剂量应该保持在0.5克左右，即便是血糖稳定下来，也要坚持服用药物，避免血糖突然升高，引发并发症。

服药前后避免吃柚子

柚子是秋冬季节最为常见的一种水果，也是比较受欢迎的水果，柚子当中含有大量的维生素C以及水分含量都是非常高的，常吃柚子可以为身体提供多种营养元素。

然而柚子当中含有一种酶，这种物质会降低药效，不利于血糖的稳定，如果服用了二甲双胍之后又吃柚子的话，可能会导致血糖迅速降低，从而造成低血糖的现象，所以在服药前后半个小时都不要吃柚子。

想要稳定血糖，就要远离这3种食物

加工食品

在日常生活当中，很多人特别喜欢吃火腿肠、香肠等等加工类的肉食，但是这类肉食虽然吃起来比较美味，添加剂和防腐剂是非常多的，而且含钠量比较高，如果经常吃的话，不仅不利于血糖的稳定，还可能会诱发多种并发症。

淀粉类食物

所谓淀粉类的食物，比如馒头，作为生活当中的主食是最为常见的，如果经常吃馒头等淀粉含量比较高的食物，也会导致碳水化合物转化为糖分，从而影响胰岛素的分泌，导致血糖异常升高，所以在平时像馒头等面食，都要严格控制好量。

油炸食物

油炸类的食物口感虽然好，但是这类食物当中的油脂和脂肪含量都是非常高的，如果摄入超标很容易导致脂肪堆积引发肥胖加重身体的负担，而且还可能会导致血糖不稳定，在平时一定要及时管住自己的嘴巴。

结语：糖尿病患者在平时一定要坚持服用药物，也要定期监测自己的血糖水平，如有异常及早就医，除了坚持服用药物之外，也要及时调整自己的饮食，适当添加粗粮，可以采用少食多餐的方式，避免餐后血糖升高，也可以避免营养不良。