一味中药被誉为妇科圣药，同时也是美容养颜的一味中药，女生们不得不知

心其华在面，妇人脸色的白，容易长斑，属于气虚血弱类型的，当归堪称是不可多得的妇科要药。

有个同学的母亲，脸上长斑，有三四年了，面色偏白，医院检查说有贫血，平时胃口也不好，连吃汤药都容易呕吐。可想而知，她的脾胃虚弱成什么程度。

一位老先生告诉她，用当归打粉，装胶囊服用，每次服用三五个，一日两三次，服用三个月再说。服用了两个多月，脸色开始转红润，胃口居然慢慢打开了。服用三个多月后，脸上两年多的暗斑居然隐退了。家人没有不感到吃惊的。而且最重要的是病人体力恢复了。治斑是件小事，体力恢复，干活起劲，这才是大事。

为什么用当归粉少剂量久服却可以把身体气血慢慢养起来呢?

原来当归含有大量的挥发油，不耐久煎，所以你想单纯地用当归来补虚养血，打成粉的效果往往比煎汤要好。而且做成散剂，慢服久服，身体更容易吸收。

以前我们讲过慢火添柴的道理，人体亏虚就像炉中火弱一样。你如果心急，想要大补一番，暴饮暴食，或者猛补峻补，这样不是搞得上吐下泻，肠胃受伤，就是搞得痞满难受，中焦壅堵。

就像本来是刚刚点起来的小火，你如果拼命地塞柴，把火盖住，那结果不是在点火，而是在灭火，所以为何慢病体虚、贫血体弱之人，不着急给他峻补快补，而是要缓缓图之。

大家看，牛毛细雨容易滋润地底，而大雨暴雨—阵冲刷，你把土地挖开来看下面还是干的。所以不管是从添柴助火，还是从雨润大地来看，真正有助于慢性虚损、身体恢复的不是猛烈的补益，而是缓慢地滋润。

就像春雨贵如油、润物细无声一样。范这位老中医也深谙人体进补之道，他知道缓缓图之、病去如抽丝的道理，不急着用汤药峻补。对于人体而言，特别是体虚气弱，更不能着急，治病需要过程，调理身体更需要时间，欲速则不达，小火文火慢火才能煲出靓汤，养生的太极拳、八段锦更要打得缓慢从容。

而真正的饮食之道，要细嚼慢咽，像蚁食一样。真正用膏方丸药，培补身体也讲究一点一点去滋润补益，而不是一下子补进来，让身体承受不住。

我们知道这个小招法后，就常建议那些体虚病弱、贫血短气或者脸上有瘀斑、痛经的妇人，不方便熬汤药的，就用当归粉。小小剂量的当归粉，既能补血，又能活血，能够使气通血活，肌肤得到荣润，身体正气得到修复。

中医认为心其华在面，当心血充足，面色就会滋润，暗斑就会消退，很多人脸上之所以不断长斑，一方面是身体衰老，血气不足，另一方面则是思虑过度，劳伤心脾，平时劳心操心太多，忧愁满怀，暗耗心血厉害。

脏腑气血都吃不饱，就没有充足的气血供养到颜面来推陈出新，而面部就容易长斑。这时你一旦通过当归补血和血，使血脉充足，血气滋荣，心其华在面，脸面气色就更亮泽。所以大家从美容治斑里要懂得当归怎么用。

跟心有关的还有什么呢?

大家要用脏腑辨证的思想去思考，心主血脉，俗话说，心胸心胸，胸部乃心的分野。

所以心胸中血脉瘀滞不通，容易胸痹，胸中刺痛，容易短气。如果你碰到病人，舌质紫暗，舌下络脉曲张，或者嘴唇不红润，偏于晦暗的，这都是瘀血之象。然后结合心胸部的病症，你就知道瘀血停留在胸中血府，这时该怎么办呢?

没错，前面多次提到过的血府逐瘀汤主之，我们很喜欢用血府逐瘀汤治疗各类疑难杂症，属于久病夹瘀的。

有一例失眠的病人，难以入睡，即使睡着了，半夜也容易醒过来。我们问她，为什么会醒过来?她说，老觉得心胸中烦闷。

又问她，平时是不是容易生气?她点点头说，每天都发脾气，稍微不顺就生气。我们马上想到王清任血府逐瘀汤的一句条文，胸中有小事，不能开展，血府逐瘀汤主之，无事常生闷气，血府逐瘀汤主之。

可病人来是想解决失眠的痛苦，那该怎么办呢?我们不是片面地看到失眠，要看到为什么失眠?中医认为，阳不入阴就睡不着，头脑清醒，如果阳入于阴，很快阴阳交融，睡觉就好了。大家想想，为什么这个病人阳不入阴呢?

你看，唇紫暗，舌下静脉粗大曲张，明显是长期血脉瘀滞之象。我们看过很多失眠的病人，越顽固的，这种瘀象越明显。

病人血脉里面有瘀滞，瘀血就是浊阴之物，当浊阴之物盘踞在胸中血府，血脉里有阴实挡道，身体阳气怎么能进得来呢?

就像你在里面把门关得严严实实，外面的人想进来是不可能的。这样阴阳对立，互相沟通交流，你体内都在起内战，阴阳相争，身体怎么能睡得安稳，所以不是不想安下来，而是胸中血府有阴实瘀血挡道，神志根本进不去。

所以就给她用血府逐瘀汤原方十一味药，病人前后吃了五剂，吃到第五剂还拉肚子了，拉出很多暗黑色的大便。她问，怎么办?

我们跟她说，这段时间睡觉怎么样啊?她说，比吃安眠药都睡得好。

我们跟她说，瘀血败浊能出下窍是好事，当血脉中的浊阴污垢被清除后，你心中就不会那么毛焦火急了。她笑笑说，是啊，我这几天感觉到脾气好了很多。

中医就是这样，打通瘀血阻滞、阴实挡道，心中的压力一下子释放，气血对流，身心舒泰，倒头就睡。

所以病人长期焦虑烦躁，失眠，生闷气，原来这些都不单是脾气的问题，更是她身体有瘀血病气，有瘀浊阻滞，这样瘀不去，新不生，瘀血不去，心主血脉功能就强大不起来，那么心神就没法真正地安宁。

血府逐瘀汤里也有当归补虚以养血，行气以活血，令胸中血府气血通畅，这样大气一转，瘀血乃散，甚至乃安。所以血府逐瘀汤治疗瘀血阻滞的失眠，效果真的不错。

版权申明：

1、文源：本文内容来源网络。版权归相关权利人所有，转载请保留版权信息。

2、本平台旨在传播中医文化知识，尊重知识与劳动。如存在不当使用的情况，请随时与我们联系协商。

3、责任编辑：有道君，微信：ycyd-duzhong