英国健身男模，胸肌结实饱满腹肌迷人，一身腱子肉尽显男性魅力
说到腹肌，不得不提的就是艾力克斯（Alex Crockford），艾力克斯真的是个很绝的男人，六块腹肌常年在线，而且长得超级匀称，这样标准的六块腹肌真的很难得。艾力克斯是英国的一名模特，同时也是一名健身教练，因为在健身方面小有成就，现在已经拥有了自己的健身软件。
艾力克斯经常会在社交平台上分享健身知识，同时也会发布一些跟练视频让粉丝一起健身，有艾力克斯自己的身材做活招牌，愿意跟着他学习健身的人非常多。而且艾力克斯的教程总是贴心又细节，他会纠正一些细节上的错误姿势，讲解的教程也非常详细，恨不得把所有干货都吐出来让粉丝们都学学。
其实艾力克斯本身的骨架并不是很大，我们可以看到他其实并不是非常壮的一类身材，但是他的肌肉线条还是饱满，是经过有效的增肌训练的，增肌塑形并不是件简单事，因为增肌并不是简单地吃胖，然后再把肉练成肌肉，这些都是要有一定的方法跟技巧的。
艾力克斯能拥有这么多的粉丝，跟他认真的教学态度是离不开关系的，而且他的性格也超级棒。这样的帅哥谁不愿意跟着他学习健身呢？甚至再累也觉得开心不行了。要不是他远在国外，连小编我都想跟他上私教课了！艾力克斯近期又在社交平台上分享了一则关于塑形的训练，我们也跟着做起来吧。
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