178cm美腿蜜桃臀，看不一样的肌肉女，清纯长相欲女身材，陶醉了

大家对于有肌肉的女孩都是怎么看待的，反正对于身边的人来说，一说到肌肉女就会联想到“金刚芭比”这还是需要颜值高的女生，而对对那些长相普通且肌肉丰富的女生而言，虽然男生嘴上不说什么，内心则是“慌得一笔” ，因为多说怕挨揍。不过这些大多都是停留在人们的遐想当中，如果当你在生活中真的看见“肌肉女”时，你就不会这么想了。

就像今天和大家介绍的这位小姐姐似的，估计你要是能在大街上见到她都会忍不住多回头看几眼，因为人家能够上得了T台走秀，下得了铁管推胸，但是你却在她身上，看不到你所想象的那种“金刚芭比”半分摸样。反而更多的是让人羡慕的美感，与动人的曲线。

她就是李燕花，来自韩国的小姐姐，身高178cm体重52公斤，当然并没有大家想的那么单薄的模样，更多的是性感的曲线，马甲线、蜜桃臀、小蛮腰，在她身上都体现得淋漓尽致，并且作为兼职模特的她拥有着一双逆天的大长腿。肌肉紧实身材匀称，刚柔并济充分体现力量的美感，你还对有肌肉的女生有偏见吗。

当然人家的颜值也不低，毕竟是艺术生出身。自带仙气飘飘的风范，她像很多韩国女性一样，有着水润的肌肤Q弹紧致，并且大气的五官配与瓜子脸完美的结合。精致中带着大气的感觉。

当然这都与她的日复一日的锻炼离不开关系，每周高强度的训练，让她的身体状态一直处于最优状态，让她保持足够精力的同时身材依旧耀眼照人。但是不要看人家没有明显的肌肉线条，但是她的倒蹬数据是150KG，你想过你能够做到吗。

不过没关系，尤其是初次接触锻炼的人群，很多人都会迷信重量的神话，往往忽视了很多东西，比如训练的质量、安全、有效性等，这时也会盲目的去模仿视频中的大神，使用一些自由力量的器械，来让自己达到像他们一样的身材。但是你往往会忽略自身的实力，所以这时就需要一些固定器械的帮助来帮你实现。

因为像固定器械拥有固定的动作轨迹，能够在最大安全程度下帮助你塑造肌肉，尤其是设计到脊柱问题的动作，像腰部不好的用坐姿划船器练背就会比用硬拉动作来练背安全的多。同时还更容易掌握，让你能够感受到运动中的快乐，帮助你训练肌肉神经的募集感。

而且还有的好处就是能够让你获得更好的肌肉收缩感，不论你是新手还是老手，当你想体验力竭训练的快感时，固定器械训练是你的不二选择，因为相比较使用杠铃和哑铃，固定器械的重量选择会更加细腻，能够调整更加精准的配重针对大小肌群进行训练，让你上升到“念动一致”的训练你模式。