买这4个减肥产品，等于交智商税！想健康减肥不反弹，看过来

在互联网行业蓬勃发展的过程中，“网红”产业随之兴起，经过历年的发展，形成了成熟稳固的新经济模式—网红经济。

网红带货是网红创收的主要手段，然而近年来，网红行业问题不断，最多见的问题不乏网红售假、卖假等等。

近日，网红郭美美涉嫌销售有毒减肥食品案闹得沸沸扬扬，郭美美往减肥产品中添加了国家明令禁止的西布曲明，成本仅八毛一粒的减肥药，竟售卖到69元一粒的价格，专门去骗那些无知女孩们。

这一案例再次敲响警钟，所谓的网红减肥产品，很可能是一套又一套的骗术，消费者们切记要睁大双眼，不要落入骗局之中，上当受骗。

一、买这些网红减肥产品，等于“交智商税”！

1、酵素

酵素在减肥界中赫赫有名，其号称可以加快代谢、排毒养颜，达到健康减肥的效果，备受减肥人士追捧。但实则这种网红减肥产品，纯粹就是“智商税”，作用甚微。

酵素的本质实则是一种酶，也就是蛋白质，其进入到人体后，会被消化道中各种酸消化分解而失活，哪还有什么减肥作用。

不少酵素摄入后，排便现象明显，给人一种瘦了的感觉，但这种情况并不是酵素引起的，多半是添加了膳食纤维而起作用的。有些不法分子为了增强减肥效果，不惜违法在酵素里添加西布曲明等违禁成分。

2、代餐奶昔

代餐奶昔也是时下非常热门的减肥产品，简言之，就是用代餐奶昔替代三餐。这类产品的主要卖点是低热量、满足食欲，这样一来，机体耗能大于所摄热能，自然达到减肥的效果。

但是减肥最常见的一个误区，就是“吃得越少，瘦得越快”，一味地追求低热量摄入，这样反倒容易导致营养物质摄入不均，造成暴饮暴食、贫血、胃肠道紊乱等问题。所以，代餐奶昔，并不是靠谱的减肥产品。

3、左旋肉碱

左旋肉碱是人体中的一种辅酶，其是运送脂肪的“交通工具”，将脂肪运送到线粒体中进行氧化分解，从而加快脂肪的消耗。正是因为这一特性，左旋肉碱也被应用到减肥领域中。

左旋肉碱，在配合适当运动量的条件下，减肥效果其实是很可观的，反之，光吃左旋肉碱却不运动，减肥效果是微乎其微的。不少网红在带货时，总会把左旋肉碱宣传成“躺瘦减肥产品”，以吸引更多消费者来购买产品。对于这些想“躺瘦”的消费者来说，左旋肉碱妥妥的就是智商税产品。

4、瘦腿袜

明星蔡依林曾在综艺节目上分享了自己的瘦腿方法—穿静脉曲张袜。一时间，不少人兴致冲冲跑到网上去购买所谓的瘦腿袜。

但静脉曲张袜和瘦腿袜是两回事，前者是一种医疗辅助器械，专门用来预防和改善静脉曲张患者下肢血液循环的，后者其实就是高弹力袜，通过挤压、收紧脂肪，短暂地让腿部看起来变细了，没有任何的燃脂效果，脱下来后，腿又会变回原样。

而且，长时间穿瘦腿袜，下肢一直被挤压着，反倒容易阻碍下肢的血液循环，影响减肥。

二、如何健康减肥、不反弹？

要想健康减肥、不反弹，饮食、运动必须双管齐下。

饮食上要保持科学饮食、均衡膳食，各类营养素都要均衡摄入，限制好一天的热量摄入即可，同时适当多补充膳食纤维，适量饮水。运动上可以选择一些有氧运动项目，比如慢跑、游泳、骑车等等，有助于消耗多余热量，达到减肥效果

在减肥过程中，如需用到减肥药物，比如食欲抑制剂、胃肠道脂肪酶抑制剂等，最好咨询专业医生、药师, 确定自己是否符合该药的适应症，谨遵医嘱服用药物，切勿自行滥用药物，以免引发药物的毒副作用。

就比如经CFDA批准生产的唯一非处方药-奥利司他，它是通过抑制机体对脂肪的吸收，从而达到减肥目的。谈到奥利司他，赛乐赛奥利司他胶囊应该被大众最为熟知的减肥产品之一了，认可度也比较高。

总而言之，像瘦腿袜、酵素等减肥智商税产品，并不能达到减肥目的，最有效、最科学的减肥方法，还是饮食加运动—管住嘴、迈开腿，减肥效果自然显！如果需要服用减肥药物，一定要在专业医师指导下服用。