韩国网红,能吃能运动尤爱油炸食物,体重常年90斤左右
生活中绝大多数人都是希望自己能够拥有一个好的身材,容貌方面也许是天生,但是身材却是由自己掌控。
娱乐圈中著名的女星杨幂曾经说过,在变老变与胖之间,变老是改变不了,而变胖却是可以由自己掌控。一个女生如果能够让自己变胖,就是对自己的极大不负责任,因此好的身材应该由自己决定。
俗话说的好,三分练,七分吃,无论是饮食还是运动方面多对于身材有至关重要的作用。但是,似乎并不是所有的朋友都了解,应该如何正确饮食,应该如何正确运动。
今天我们来介绍一位来自于韩国的网红,她平时对于饮食方面就是随心所欲,但是,她既能吃也能练,这让她的身材一直保持在90斤左右。
这位韩国健身网红,在平台上已经拥有差不多20多万的粉丝,平日里尤其喜欢吃油炸食物。
她经常会在自己的账号上分享一些美照,大多数是健身的照片,更多的是对于食物的拍照,通过照片中可以发现它的食物大多数是一些油腻的油炸食物,尤其是一些炸鸡类食物。
很多朋友曾经劝过他,一定要少吃一些油炸食品,但是她本人却是对这些食物尤其喜爱,每天不吃就感觉浑身不自在。
可是即便是她酷爱吃油炸熟,但是身材却保持的非常完美,通过照片可以看出她有着精致的面庞,一头短发俏皮可爱,身材曲线玲珑有致,这主要是因为她除了能吃之外,还比较喜欢运动。
每天她都会定期到健身房里运动1~2个小时,而且,在众多的训练项目当中,尤其喜欢力量训练,让她的肌肉线条十分迷人。
通过长期的健身,让她的体重常年保持在90斤上下,女生体重不过百,是她们衡量美丑的标准之一。
不得不说,这位韩国健身网红确实值得让人羡慕,不仅仅是因为她长相美丽,更重要的是她的自制力,很多数朋友他们也喜欢吃油炸食物,但是他们却并不喜欢运动。
通过介绍这位韩国健身网红,目的不是为了推崇一种不加节制的饮食。而是让大多数朋友都应该养成定期健身的习惯。