【体育】韩国140斤健身悍女，超低体脂和背阔肌比男人还猛！

女子健美比赛

虽然已经在奥赛舞台上取消了

但扔有一些女子坚持健美

因为除了健美比赛还会有形体、健体、体操等都可以参加

在韩国，女子健美的也并不是非常罕见

比如这位来自韩国的肌肉女

在展示后背动作时，同样令人震撼

他的肌肉令很多网友脱口而出

“这背阔肌比男人的还猛”

她叫AnDa Jeong，在韩国有很高的人气

作为职业健美运动员

她的后背肌肉的确是其最引以为傲的地方

AnDa Jeong也因此拿过很多的奖项

在朋友眼里她就是女版的健身巨兽

每天训练量不低于男子，而且还喜欢血量训练

AnDa Jeong除了腹肌和腿部肌肉训练强度大之外

三角肌的训练和手臂练习也相当不错

看看肱三头肌，和三角肌，练习出外翻感觉

宽阔的肩膀从前面向后展开

在不失去女性气质美的同时增加了很多肌肉

尤其是看到她的后背肌肉

其臀腿肌肉更是击败了前的奥赛女子冠军

宽肩细腰是她脱颖而出的最大因素

单从她身体的前侧看起来并不是非常出众

但如果你仔细看她的后面

你就会发现她的后背和和臀腿还是很赞的

除了超低的体脂之外，她的腹肌是非常明显的

看看上图中，他的4块腹肌练的非常饱满

同时你也会发现，她的腿部肌肉

比起旁边的两个男子还要好

体脂低，股四头肌线条非常明显

但作为健美运动员，她无疑是非常拼命努力的

尤其是她的脱脂三板斧显得尤为出色

三天时间将体脂率从8%脱到5%以下

她认为自己充分利用电解质相关知识

来帮助减掉皮下脂肪

能做到在不掉肌肉的同时刷掉多余脂肪

这一方面她还是参考了中东的很多健美运动员

所以她减脂后显得很干但却没有掉多少肌肉

她健身最喜欢的四个字就是“全力以赴”

她总是形容健美备赛期犹如地狱般的生活

尽管这样的体型并不广受欢迎

甚至并没有多少人认同她的身上还存在女性气质美

各种不友善的声音

网友评论1

| “女生才不应该是这样子的！！”

| “好恶心，看起来像男的一样。”

|“呃...我能看见的只有一个留着长发的男人。”

|“呃好恶心..看起来像人妖混合体。”

|“丑爆了好吗...”

|“这人还是女孩吗？？？？”

|“恶心！”

总之……

太瘦也不行，太胖也会被喷

难道，美，只有一种标准吗？

不要因为外表不同，而去评判或抨击一个人

可以不喜欢，但也请尊重

网友评论2

@KOIKOIKING：不随意评论别人的外貌是最基本的礼仪！

@把酒临风浪味仙：对啊，不喜欢的话别看她就好了，追着骂人就很过分了。

@Fire_小怪兽：恶不恶心轮不到你来说，更别否决别人的辛苦！

@SupermassiveBlackHole__：没有人天生就“应该”怎么样，我们只需要对自己负责，以及，管好自己。

@ReetChen：所有人都可以活成自己喜欢的样子。

@并不软的软喵子：想要练出这种肌肉，真的特别特别不容易，普通女孩光是能维持比较有线条的身材就已经很难了。

@可乐的小目标是马甲线：你认为人家像男人的话，那也就说明你自己这身材看起来就像个姑娘！

但有丈夫和一众粉丝的支持

她会将这条路坚持走下去

当你自己足够强大时，你也会遇到比你更强的对手