这位妹子的背阔肌，把男人虐哭了~

2019-03-20 来源： Steven 原文链接评论0条

健身圈真是一个人才辈出的地方，有的小伙不到20岁练的身材都能去打比赛了，有的大叔年过半百却依旧分分钟碾压小鲜肉，而有的女汉子要是练起肌肉来，可能很多男人都要跪服了....

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这不，近日一位名叫@魔兽-Wendy的微博网友在朋友圈展示了一下自己的背部肌肉，让广大男同胞们纷纷自叹不如。

从照片中可以看出，妹子的背部肌肉线条非常惊人，各个小肌肉块清晰可见，肩背的维度也相当可观！

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Wendy，目前是一位IFBB pro形体运动员，很多人都难以置信一个女人居然能练得比男人还好，感觉跟小时候在生物课本上看到的那位人体模特一样！

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Wendy其实之前并不知道举铁，是同样练健美的老公把她带上道儿的。

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两人刚认识那会儿，Wendy跟其他妹子一样，身材纤瘦，清丽可人！

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两人结婚后，在老公的影响下她开始接触并坚持举铁！

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现在，Wendy把自己练成了可以媲美老公肌肉的金刚妹子，健身这个东西，真的会传染！

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如今，能站在健美舞台上进行PK的她，早已不是当年那个娇弱的小身板儿，而是霸气十足的肌肉Queen，肩背和腹肌分分钟秒杀很多大老爷们儿！

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不管大家怎么看，反正小编表示佩服！

男生穿衣好看不好看，除了要有宽肩和大胸之外，厚实的倒三角也必不可少！尤其是当你在夏天穿上背心或T恤时，性感的背部肌肉能让你的回头率飙到百分百！

没错，下面我们就让肌肉妹子Wendy给广大男性朋友示范下，日常的背部轰炸训练动作。肌肉不如女人的老铁们，还不赶紧虐起来！

坐姿划船

每组12次，做四组

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引体向上

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T杠俯身划船

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蝴蝶机反向飞鸟

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窄握高位下拉

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点一下，变好看?

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