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减肥对人的改变有多大?就像整容一样

2018-11-23 来源: FitTime睿健时代 原文链接 评论0条

原价998元口袋减脂营

限量2天免费体验版

体验内容:

健康顾问一对一瘦身体质测试

三餐打卡分析指导

海量减脂课程教学

仅限200名,扫码享瘦

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有这样一个说法:千万要提防那些减肥成功的人,因为他们什么都干得出来。

真的是这样吗?

好身材的人真的会生活的更好吗?

或许她们是最有发言权的。

节食减肥从96斤反弹到124斤

这次我靠好好吃饭瘦回小仙女

@125期学员 严寒

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我是严寒,坐标广州,自己从小就羡慕那些干吃不胖的瘦子,为了减肥我节食过,三天打鱼两天晒网的运动过,但因为嘴馋都前功尽弃了。

工作后,因为饮食作息不规律,我整个人又圆了一圈,看着美颜相机都无法拯救的大脸,我决定认真减一次肥。

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加入减脂营后,三餐正常吃,戒掉零食,有管理师指导外食也不害怕,对我最直观的改变是,每天都可以超顺畅的上大号!!

所有人都想减肥,99% 的人死在了零食上。减脂营让我学会了吃什么怎么吃,你不需要拒绝淀粉拒绝油脂,只需要在自己饮食习惯和能力范围内,做到多吃蔬菜,主食尽量用粗粮代替...学会看食品的营养成分表,戒掉零食并不难。

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七分吃三分练,我跟着小程序训练一小时,力量+有氧,天气好出去跑步,偶尔在家跳有氧操,一张瑜伽垫就可以轻松完成。

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减脂不是苦行,我们也不是圣贤,做好心理暗示,真心享受健康饮食和运动,才能它们变成我们生活的一部分。

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婚后体重超标影响健康

我用28天消灭游泳圈

减脂营是对自己最好的投资

@125期学员 妍妍

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我是妍妍,坐标青岛的上班族。

“上四层楼梯就大喘气不能连续说话,走路经常会不自觉的绊脚,睡8小时觉也无精打采,头疼腰疼...” 这些小状况让我不得不开始重视自己的身体健康,于是抱着试试看的心态参加了减脂营。

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减脂前的我

既要上班又要照顾孩子,去健身房对我来说不太现实,好在小程序安排的训练操作性强且没有场地限制,只需要一张瑜伽垫就可以在家里轻松地完成。

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入营的28天,我的厨艺大涨,管理师也经常会分享一些快手减脂餐,营养又美味,家人也爱吃,最开心的是以后给孩子做饭不费力了,因为搭配的菜式都记在了脑子里。

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减肥没有多难,关键是要找到科学有效的方法,我们平常的工作和生活很忙碌,很难有时间去学习和实践每个方法,而口袋减脂营就是一个捷径。

这里有合理的饮食搭配与指导,安全的运动视频教学,有问题可以随时咨询专属管理师,省时省力,真是一个很棒的选择!

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向婚后肥Say No

28天腰围减掉8cm 只要幸福不要肥!

@125期学员 小娥

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我是小娥,坐标温州。自己一直都是个微胖的女生,结婚生完宝宝,体重竟然增到126斤!

胖的样子让我很没自信,穿什么都不好看,我就开始担心将来宝宝上学不让我接送,不让我开家长会,因为她有个丑丑的胖妈妈...

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减脂营真正教会我什么叫三分练七分吃,家人了解了减脂的模式后,也特别支持我,我每天吃得也很开心,锻炼得也很开心,原来减脂并不需要餐餐水煮,饮食、运动、作息时间,生活习惯无一不影响我们的身材和健康。

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以前的我只关注体重,现在我发现瘦得好看才是真理。每周我都要重新量下体重和围度,这样才能更好的认识自己。

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虽然结营了,但我每天还是像在营内一样,克克计较我的食物,我惊喜的发现孕前的衣服都可以穿了,现在我还在继续朝我的目标前进,因为我知道,我在逐步开始新的人生,更美的健康的人生。

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从虎背熊腰到元气少女

瘦下来的人生真的会开挂

@125期学员 阳光

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我是阳光,坐标马鞍山,过去几年,减肥一直只停留在嘴上,这次参加减脂营,主要是希望自己能带着一个全新的面貌去工作。

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我很少运动,刚入营的时候特别怕自己跟不上训练节奏,没想到小程序安排的训练强度适中,让我循序渐进的养成了运动习惯。

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饮食也是一样,过去自己一直以为蔬菜已经吃了很多,其实按照营养配比,这些还远远不够,好在有管理师指导我的每一餐。

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28天结束,十指不沾阳春水的我,已经变成每天早上会为自己准备蔬菜的girl;过去我每逢佳节胖三斤,现在我的体重已经趋于平稳;过去我只会看重量,现在我变成一个会看围度、基础代谢的人…

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这些改变也许都很小,但日积月累,我相信我会蜕变成我想要的自己。

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体重200斤“胖妈”的完美蜕变

先管理好自己,才有能力去爱别人

@125期学员 晓萍

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我是晓萍,坐标成都的一位全职妈妈,婚后我就走上了发胖的道路,怀孕生孩子前,体重竟然达到92公斤!之后的三四年,我试过针灸、按摩等不吃晚餐,代餐粉,但一公斤都没有瘦下来。

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减脂前

年过四十步入中年的我,深深明白肥胖对于身体的危害,这次决心要减肥,主要也是为了有个健康的身体,更是希望以后能保持一种健康的生活习惯。

在我入营的每一周,管理师都会指引我支持我,以前我没因为胖而少遭受白眼与非议,在减脂营里,我感受到了前所未有的关怀与善待,群友间没有歧视,只有互相鼓励。

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有了合理的饮食和规律的锻炼,减重的效果出乎意料的好,结营后我降到了70.3公斤,这是我生孩子后从未有过的数字,各方面的身体维度数据也都有了下降,见到我的朋友都说我脱胎换骨,果然每个胖子都是一只潜力股!

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为拼二胎搁置了减肥大计

有了这些减脂食谱,变瘦其实很简单

@125期学员 悠悠

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我是悠悠,坐标北京,前几年为了响应国家的二胎政策,我再次胖了起来,我试过拔罐,把自己拔成瓢虫-瘦了;针灸,把自己扎成刺猬-瘦了;节食,把自己饿个半死-瘦了,但每次超不过3个月就会胖回来,心中的痛只有自己知道。

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减脂前

减脂营的小程序特别人性化,可替换的食材特别多,食谱里没有自己想吃的还可以点击按钮换一换,教练每餐都会认真指导,简直刷新了我对食物的认知。

减脂营的运动也都有视频讲解动作示范,很容易操作,在家里一个瑜伽垫就可以完成,不爱运动的人也能坚持下来。难得的是孩子也会跟我一起运动,成功晋升亲子家庭运动,这个算是意外收获。

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吃着喝着欢乐着,28天就结束了,我瘦了12斤,更惊喜的是身体围度小了好几圈,明显区别于我节食减肥的效果,就像管理师说的:减脂成功的判断标准,体重只是一个参考,更要看自己的身体围度变化,腰臀比的变化。

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(所有照片均征得学员同意,如有盗用必追究法律责任)

以上的学员,都是国庆节后入营的第125期学员,他们用短短一个月,迎接了一个全新的自己。

看了她们的完美蜕变,口袋君也要兑现当时的承诺,送福利!

截至11月24日23:55分,票选第一名的学员将获得价值7699元的赤兔跑步机一台。

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总有人要瘦的,为什么不能是你呢?

不瘦下来,你都不知道自己可以有多美!

去改变吧,就从现在开始,人生没有太晚的开始。

生命不息,对美好的追求就没有理由停止。

让口带减脂营帮你迈出改变的第一步!去遇见另一个更好的自己吧!

想和她们一样

28天收获更美的自己

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