陈坤:我用了30年,终于迈过原生家庭这道坎
01
前段时间,《天盛长歌》热播,豆瓣评分:8.0,口碑爆棚。
而向来低调的陈坤也再一次刷遍了朋友圈。
2003年,《金粉世家》横空出世。
贫穷少年陈坤一夜爆红,出门时都有人跟在后面喊他“燕西少爷”。
再之后,《云水谣》中的痴情陈秋水:
《画皮》中的王生:
《龙门飞甲》中的“厂花”雨化田:
他的颜值和演技,始终在线。
很多人都欣赏他的气质,闷骚中带点文艺。
用他自己的话来说就是始终保持着对内心的关注。
但很少有人知道,他的这种特质,其实就来自于他的原生家庭。
02
陈坤出生于重庆一个农村家庭,全家人挤在一个只有13平的小房子里。
他7 岁时父母就离异了。从小跟着外婆长大,再加上他家庭贫穷,无钱添置新衣,所以在学校里遭到了同学的孤立,从此变得独来独往。
他跟父亲的关系并不好,有一年冬天的傍晚,年幼的他和弟弟饿着肚子,走了很远的路去找爸爸拿学费,走到门口的时候闻到一阵肉香,他跟弟弟说:“等下拿到钱,爸爸一定会喊我们进去吃饭。”
结果,爸爸把钱给了他,就让他们走了。
他和弟弟饿着肚子回了家,一路都没有说话。
物质上的缺失加上爱的匮乏,这一切都陈坤逐渐变得孤僻、敏感、自卑。用他的话来说就是,他有了“自卑的骄傲”。
比如看到同学家里条件好,就会不屑地说:“有什么了不起,不就是家里条件好吗?”这其实是他内在自卑的体现。
即使是在成名之后,他也总是习惯否定自己。
在2011年的《鲁豫有约》中陈坤不止一次提到“我觉得我自己脏”。
2003年到2008年期间,陈坤更是患上了抑郁症,整夜整夜的失眠,觉得人生没有意义。他一度不敢靠近窗户,因为怕自己会忍不住跳下去。
好在最后,在一次次深夜里和自己的对话中,他终于找到了解救自己的答案,从抑郁中走出来,并建立“行走的力量”,开始关注更多人的心灵问题。
40岁之后,陈坤这样理解生命:“把自己想象成整个宇宙的尘埃,渺小同时伟大:你本身渺小为一粒沙,同时你是光本身,这是同时并存的。”
他这样描述他心目中的“自由”境界:“自由只是个名词,但是如果你坚定地相信你的心是放松的,安注于完满的状态,随时随地都是自由的。”
从一个曾经自卑的孩子,成为一个传播正面力量的人,这条路,陈坤说,自己走了将近30年的时间。
03
原生家庭这道伤,很多时候别人看不见,却挡不住它一直在流血。
美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系将会影响他的一生。
而印度合一大学创始人阿玛巴关也说:“生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。
所有人际关系都反映了你与父母的关系,所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。”
在每个人的一生中,对他影响最早、最大、最久的就是原生家庭。我们从出生开始,就一直受到系统成员的影响。
回想一下,你是否曾遇到过这样的困扰?
希望关系融洽顺利,与他人和谐相处,却总是被各种问题困扰纠缠,不知如何应对;
渴望一段美满的感情,苦心经营,却总是觉得孤单寂寞,感受不到爱和温暖;
想要生命充满活力,活出真正的意义,却总觉得身不由己,力不从心,一直苦闷憋屈;
如果你的答案是yes,那么或许你可以回观一下自己的家族能量。
我们绝大多数的痛苦,都是来自于关系;而我们绝大多数的关系,又与我们的家族能量有关。
因为家族的心灵是一个整体,而我们都是身处其中的个体。所以我们往往会不自知地重复家族命运,在现在的关系里制造同样的痛苦,由此进入苦难的循环。
你在家族中接受了什么能量,
对你的成长至关重要。
所以,如果你:
想要看见家族能量在你生命中的运作,
找到关系背后的真相;
想要拔除内在冲突和痛苦的根源,
打破代际传递的受苦模式;
想要疗愈创伤,活出自己最好的人生,
获得真正的爱与喜乐。
“关系清理工作坊”
我们邀你一起进行
一次家族能量深层疗愈之旅
一场灵魂疗愈的邀约
学员通过此次课程
将看清受苦的根源,
并学习清理释放的技能,
从而解除受苦的模式。
你有没有想过为什么,
有的人知道很多方法技巧,
却还是在关系不断受苦?
因为头脑层次与心灵层次是不同的。
很多时候,人们受苦的原因是无法在头脑层面获得解答的。
德国家排大师海宁格就曾发现:个案的障碍痛苦,跨越数代并且涉及其他家族成员。所以他说家族的每位成员都是命运共同体。
而刘素珍老师的家族能量工作,就是带领学员去看见头脑心智如何在关系中制造痛苦,并且能够停下来,学习释放,去清理过去受到的伤害。
好的人生要学会做减法,
好的课程也是如此。
这个工作坊不是要教给你一些东西,
而是要帮你减少一些东西。
就像一条被淤泥堵住的水沟,它的作用就是帮你去除那些淤泥,让水重新自然流动。
当你的内在阻碍得到了清理和清除,你的关系和人生自然也会随之变得顺畅。
这是一场富有力度的深度清理
疗愈关系的灵魂之旅
它所能疗愈的,也不只是你个人,还包括所有跟我们有纠结的人,以及所有家族成员,一起从受苦的牢笼觉醒。
能量的影响永远是相互的,我们会受到其他家族成员的影响,他们也会因我们的改变而发生变化。
当你自身的能量得到清理,你的家人和后代,自然也会受到恩泽。
助教团
本次工作坊特邀请8位资深助教,给予支持:
黄秋玉:气功静心、家族能量代表研习多年
廖淑娟:气功静心、家族能量代表研习多年
李莹珠:气功静心、家族能量代表研习多年
姚香如:气功静心、家族能量代表研习多年
释觉华:圆光基金会执行长 气功静心、家族能量代表研习多年
黄启霖:专业编译 气功静心、家族能量代表研习多年
林俊亮:泰美基金会董事长 气功静心、家族能量代表研习多年
李宗烨:气功静心、家族能量代表研习多年
课程收获
疗愈原生家庭创伤、破除童年阴影,减少生命中的挣扎、纠结、拉扯和冲突;
打破来自家族的限制性模式,收回自我内在力量;
清理潜意识的创伤、恐惧,深度疗愈自我;
通过疗愈个人,流动整个家族心灵的爱,斩断代际间重复受苦的模式(例如每代都有忧郁症、上瘾行为、自杀等,都会在这一代终止,不再复制)
重塑与父母的关系、伴侣关系(如果你没有伴侣,会帮助你疗愈阻碍你发展亲密关系的障碍)、与自己的关系、亲子关系;
找寻并理清人生目标,找回内在动力,拥抱真实的自己,活出自己的天赋;
学习与体验爱的臣服,在生活中发展出更好的关系;
学会释放自己,解开身心的受苦,也可帮家人释放
学会简易的气功功法,进行自我保健
适合人群
希望增进自我了解、关注内心感受、注重提升爱的品质的人士;
希望增进婚恋、家庭、人际关系和谐,提高生活质量的人士;
厌倦某种不断重复的生活模式,试图在某些方面(人际关系、职业、健康、工作等)找出突破口的人们;
想要给后代提供一个健康、和谐的成长环境,不愿看到不良关系模式在自己孩子身上重演的父母们;
希望解决心理困惑(如:无力感,不安全感,恐惧、愤怒、焦虑、悲伤、惆怅等负面情绪;自我价值低下等)人士,
无法摆脱原生家庭创伤(如:亲人过世、丧偶、与父母关系不畅,长期被父母控制、忽视、内心力量被剥夺)的人士;
在亲子关系、家庭关系、亲密关系、朋友关系及其他关系中遭遇挫折和伤害,渴望让关系更加和谐融洽的人士;
希望觉察人生模式,解决生活困扰,理清人生目标,让自己心灵更自由,生命更开阔的人士;
心理学爱好者、身心灵疗愈专业人士
其他课程信息
课程时间:11月10~11日
课程地点:杭州
课程费用:原价5800
10月22日之前报名可享受早鸟价4800元
咨询方式
扫描下方二维码,即可添加助教:
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