健康性生活的三大禁忌
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文/超人
性爱能给人带来至高无上的欢愉和快感,以至于房事自古以来就是人们热衷的话题,就连古代中医也对“房事养生”下了大功夫,今天就为大家介绍中医提倡的健康性生活3大禁忌!
@性生活不可过早过度
在我国著名古代名籍《黄帝内经》中有这样一个定律:女七男八。
指的是男性每过八年就会出现一次生理上较大的变化,一般情况下,男性八岁时,肾气实、发长齿更,到了十六岁,肾气达到旺盛,以肾精为身体物质基础,促进生殖机能的天癸(也叫元气)产生,人体精气满溢从而外泄,进而两性交合,生育子女。
但是此时如若倚仗年轻时气血旺盛,性生活过早,甚至毫不节制,无度泄精,就会损伤人体的“精”和“气”
犹如花园里过早盛开的花朵,早发必先枯萎。
性生活过早过度容易影响体内肺腑之生长发育,严重的还会诱发疾病。
@性生活不可绝
食色性也,性爱乃人之本性,正常的性生活,使男欢女畅,阴阳调和,有益身心健康。
《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不 和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。至人不绝合之道,但安于闭密以守天真也。
说的是男女之间性生活是正常的生理现象。独身生活(即偏阴偏阳),会使人情绪恶劣,甚而产生各种疾病。善生之道不在于男女不交媾,而在于不过度,以免精气妄泄,以保宁天真之气。
@性生活应当有所避讳
性生活虽好,但不是何时何地都可以进行的。
比如人在大醉时,愤怒时,恐惧时,大病时等等这些情况下都是不可以有房事的,以免损伤身体,甚至引起各种疾患,此时应该有所避忌。
饱食过房室,劳损血气,流溢渗入大肠时便血、腹痛,病名肠僻;忿怒中尽力房事,精虚气竭,发为痈疽;恐惧中入房,阴阳偏虚,发厥自汗、盗汗,积而成劳,远行疲乏入房,为五劳虚损。
可见饱腹、愤怒、恐惧、疲劳时在中医中都不提倡进行性生活,性生活虽然是不可或缺的一项调味剂,在享受的同时我们也要注意避免伤害身体!
@小编有话说
为了帮助大家提升性能力,强健身体,小编特地在此介绍一种简单的强肾小秘诀:
双掌摩腰法:取坐位,两手掌贴于肾俞穴,中指正对命门穴,意守命门(第2腰椎棘穴下),双掌从上向下摩擦40~100次,使局部有温热感。
此法有温肾摄精之效,对男子性能力下降,女子虚寒带下、经期紊乱等均有防治效果哦!