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重磅!父母再不重视这件事,孩子的一生就毁了!

2019-04-19 来源: 悉尼辣妈帮 原文链接 评论1条

全天下的父母都知道这么一个道理,

如果孩子使用手机、电脑、IPAD的时间过长,

会对孩子的视力造成一定的影响。

但最新一项研究表明,

如果孩子每天盯屏幕的时间达到2个小时,甚至更多,

还容易患上一种特别揪心的病症,

Attention-deficit hyperactivity disorder(ADHD)

翻译过来就是,

注意缺陷多动障碍,又称脑功能轻微失调,轻微脑功能障碍综合征,

简称多动症。

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ADHD是啥?它会对人的一生造成怎样的影响?

ADHD是一种常见的儿童行为异常问题,

这类患儿的智能正常或基本正常,但学习、行为及情绪方面有缺陷。

多动症是学龄期儿童常见病之一,患病率3%~7%,男孩多于女孩。

不仅仅是儿童才会得的病,

高达65%的多动症儿童症状将持续到成年。

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在老一辈人的眼中,只要孩子没出血,没发热,没有呕吐,

那就没有什么问题。

他们的思路也很简单,脑子有问题的人,

大多数是那些在大街上脱光衣服,走路时不时大叫一下的人,

只要没有达到那个程度就属于正常。

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但是,所有父母都忽略这样一个非常隐蔽的病症,

注意缺陷多动障碍。

这种病如果一旦得上,就会影响孩子的一生。

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很多人对这个病都有一个误解,认为就是孩子注意力不集中或是好动,

其实,这个病还有很多鲜为人知的表现,包括:

缺乏组织性,组织能力差(家里、办公室、桌面、车子通常都是凌乱和拥挤的);

健忘症,常常迟到,经常忘记约会、承诺、截止日期,经常遗失或者错放东西(钥匙,钱包,手机,文件,账单,等等);

过度专注,对于自己感兴趣和有高回报的任务很容易沉浸在其中。这个自相矛盾的症状叫做过度专注;

冲动,自我控制力弱小,经常打断别人或者用自己的话去压住别人的讲话,不计后果地行动;

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ADHD还会给一个人的成长带来的不良影响,

包括家庭、社会、学校、工作等多方面。

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幼儿园时,会影响孩子的行为障碍;

小学时会影响孩子的学习,孩子在学校很难与其他小朋友打成一片;

青少年时,出现的问题开始增多,学习困难,自尊心极强,吸烟,暴力犯罪…

等到成年时,还会影响职业涯和家庭合谐。

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研究表明:每天观看电子屏幕2小时,那么儿童患ADHD的风险就会增加7倍,患近视的可能增加8倍,智力会下降5%…

最近,来自加拿大的一个科研团队,

在对2400个家庭的孩子进行实验时发现,

学龄前的儿童每天使用智能手机、平板电脑或是其他电子设备的时间,

超过2个小时,那么这个孩子患ADHD的可能性就会增加7倍。

研究人员表示,

孩子每天盯屏幕的时间长短,

会对孩子的发育产生“重大影响”。

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根据研究表明,每天观看屏幕超过2个小时的时间,儿童每天睡眠10个小时的可能性就会降低65%。

更多的屏幕时间,就等于更少的眼眠时间和不佳的睡眠质量。

而缺乏睡眠会直接阻碍儿童大脑的发育,

从而导致长大后出现各种问题。

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渥太华儿童研究所的的科学家们发现,如果每天花在屏幕上的时间超过2个小时,

那么在孩子到了8~11岁时,脑功能会比同龄的孩子低5%,

跟其他孩子比,会笨一些。

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科学家们表示,

这是因为游戏或者视频,并不如阅读书籍那样给大脑带去有用的刺激。

除了电子屏幕会对孩子的智力、睡眠造成很大的影响,

另一方面的影响,

就是我们经常提到的视力问题。

蒙特利尔大学的视光学教授Langis Michaud曾经表示,

自从2007年推出智能手机以来,在视觉上出现问题的人们连年增多,

近距离的读取屏幕信息

会使患近视的风险增加8倍,

特别是父母本身就是近视的。

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从今天起,父母一定要做好这三件事…

1. 限制孩子使用电子屏幕的时间为半小时以内

研究人员在儿童使用电子设备方面的建议是,少即是多。

孩子每天观看电子屏幕的最佳时间应该控制在0~30分钟,

这个时间是儿童使用电子设备的最明智时间。

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2. 父母尽量不在家里使用手机等电子设备

手机给孩子带来的危害,父母们想必都已经知道了,但如果让孩子更好的不接触电子设备,

父母们也要以身作则,给孩子树立一个好的榜样。

卫生部官员Max Davie博士表示,

如果要让孩子控制屏幕的使用时间,那么父母们首选要避免过多的使用手机,

这样,你的发号施令才更具权威。

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3. 鼓励孩子参加各种运动

渥太华儿科研究所的Tamana博士表示,

如果孩子更多时间的参加有组织的运动,那么孩子出现行为障碍的可能性最低。

同时,运动还可以改善孩子的饮食,有助于更好的睡眠,从而孩子的智力发育就会更好。

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其实,在限制儿童使用电子设备方面,

澳洲政府和学校已经开始行动。

目前,新州所有公立小学都禁止在学校期间使用手机。

而前几天,悉尼的Redeem House小学和中学宣布,

电子时代已经结束,

未来将弃用IPAD,

所有学生将回归纸质版本。

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通过过去5年的教学研究,学校的老师们发现,

iPad 会大大分散学生的注意力,

对学生的学习的提升没有任何帮助。

学校的校长Dave Pitcairn表示,

纸质书更有利于孩子们的阅读,在翻看纸质书、做笔记的过程中,

他们的感官方面更能得到显著提升,

在比较了数字和印刷版本的教学材料后,

教师和孩子们都更喜欢印刷版。

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就连前世界首富、微软公司的创始人比尔盖茨和苹果手机之父乔布斯,

都在限制自己的孩子使用电子设备的时间。

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养育孩子成人、成才,

绝不仅仅是在物质上给予充分的满足,

还包括孩子精神方面的富足...

最好的成长,就是父母的陪伴,

一流的父母从来不用电子产品

来充当陪伴孩子的替身。

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Jaamess
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